kung fu dla MŁODZIEŻY
Trening dla młodzieży i studentów opiera się na jasno wyznaczonym schemacie: zaczynamy od rozgrzewki ogólnorozwojowej, następnie stopniowo budujemy kondycję, a później wprowadzamy techniki walki i samoobrony.
Od początkujących nie oczekujemy wysokiej formy – wytrzymałość i sprawność kształtujemy od podstaw. Z czasem, wraz z rozwojem umiejętności, trening staje się coraz bardziej zaawansowany i obejmuje ćwiczenia w ochraniaczach, pracę z bronią oraz walki sparingowe w oparciu o regulaminy sportowe. Dla najbardziej doświadczonych adeptów przewidziane są treningi wolnej walki.
Program podzielony jest na etapy, co pozwala każdemu uczestnikowi rozwijać się we własnym tempie. Najstarsi uczniowie, posiadający już duże doświadczenie, biorą udział w zawodach na arenie międzynarodowej – w tym Mistrzostwach Europy i Świata.
KORZYŚCI TRENOWANIA KUNG FU
- Systematyczne treningi wzmacniają wytrzymałość i siłę, a Twoja sprawność fizyczna szybko się poprawi.
- Nauka samoobrony – praktyczne umiejętności, które dają poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie!
- Dyscyplina i samokontrola – wartości, które pomagają także w szkole i codziennym życiu
- Rywalizacja sportowa! Możliwość uczestnictwa w Mistrzostwach Europy i Świata.
