CZYM JEST SANDA ? – CHIŃSKI KICKBOXING

Podczas przeglądania naszej oferty na pewno pojawiło się Wam hasło SANDA. Ale co to jest?

Sanda lub Sanshou z j. chińskiego oznacza wolną walkę. Dyscyplina ta to system walki wręcz wywodzący się z tradycyjnego Kung Fu, rozwinęła się i usystematyzowała się w XX wieku. Często spotyka się ją również pod nazwą chiński boks lub kickboxing, ale to coś znacznie więcej! Trening tej dyscypliny zawiera:

techniki bokserskie (ciosy uderzane)

kopnięcia znane nie tylko z kickboxingu, ale także muay thai, czy taekwondo

elementy rzutów i obaleń z zapasów oraz innych stylów chwytanych

Dlaczego warto trenować Sanda?

Świetna baza pod zawody – Sanda to doskonała formuła przygotowawcza dla zawodników planujących starty w kickboxingu, K-1 czy MMA. Uczy pracy dystansem, kontroli tempa walki i skutecznych kontrataków.

Wszechstronny rozwój – Rozwijasz siłę, szybkość, koordynację i gibkość. Trening obejmuje zarówno technikę, jak i intensywne przygotowanie fizyczne.

Realna samoobrona – Sanda uczy efektywnej obrony i błyskawicznego reagowania. To nie tylko efektowny, ale przede wszystkim praktyczny system walki, który sprawdza się zarówno na macie, jak i w realnych sytuacjach.

więcej tutaj – SANDA

Dołącz do nas i sprawdź, jak wygląda prawdziwy trening Kung Fu w sportowym wydaniu!

II LO, Łańcut

17:00 dzieci, 18:00 młodzież i dorośli

Pierwsze zajęcia próbne – za darmo!

Zadzwoń i zarezerwuj miejsce!

Tel. 530 415 301